Retreat- Sardegna

Più di meno (meer van minder)

Retreat voor Psychologen, Psychotherapeuten en/of Coaches.

Als therapeut, coach en/of psycholoog zorg je ervoor dat je cliënt altijd ontvangen wordt in een warm bad van empathie, aanvaarding, enz… . Het is net dat wat we onszelf ook zouden mogen gunnen. Namelijk terug jezelf opladen, zorg dragen voor jezelf door te verbinden met gelijkgezinden, de natuur en je lichaam. 

Als hulpverlener hebben we vaak de neiging om eigen noden aan de kant te schuiven om voor anderen te zorgen. We laten niet graag ons cliënten lijden of wachten waardoor we wel eens over ons grenzen durven te gaan en daar is niets mis mee. Het hoort nu eenmaal bij ons hulpverleners hartje. 

Tijdens deze 6 daagse trip vliegen we naar het westen van Sardinië met het doel om samen met gelijkgezinden terug te aarden, op te laden, te verbinden, tot rust te komen.

We verblijven in een luxueuze villa (airbnb) dichtbij Bosa. Deze villa is geschikt om 6 deelnemers in te huizen weliswaar in een gedeelde slaapkamer met apart bed (per twee). Bovendien beschikt de villa over een zwembad.

Gezien Annemie Pinna (Praktijk Vita) haar roots in de regio liggen, zullen we gedurende het gehele retreat enkel met lokale bevolking samenwerken. Dit houdt in dat al de gerechten voorbereid worden in huis door onze lokale kokkin met de mogelijkheid om haar te helpen (zo kan je haar kookkunsten bewonderen alsook meepikken). 

Het programma bestaat voornamelijk uit focussing momenten, yoga, vuur meditatie, stilte- strandwandeling, kookworkshop (oftewel samen lokale keukengerechten voorbereiden en opsmikkelen :)), lokale kaas maken, maanceremonie, lokale wijnboeren bezoeken, creatieve momenten, vrije momenten, enz…

Het lijkt een druk bezet programma maar de deelnemers bepalen zelf het tempo en de inhoud. Niets moet en veel mag! We zullen als groep ons flexibel aanpassen aan onze noden om onze retreat zo optimaal verfrissend en passend voor elke deelnemer te maken.

Alles verloopt onder begeleiding van ons team/deelnemers dat bestaat uit Marjukka Bartelet (Psycholoog/ Psychotherapeut, Piu Therapy), Alessandro Sica (Psycholoog/ Psychotherapeut, Piu Therapy) en Annemie Pinna (Yoga docente, Praktijk Vita). Wij zijn niet anders dan deelnemers behalve dat we wat organisatorische taken op ons nemen.

Locatie

Italië, Sardinië, Bosa

Datum

17 september – 22 september

Prijs

Inclusief

  • Transfer retour van luchthaven (oblia) naar locatie
  • Vervoer op het eiland
  • 4 x rustgevende ochtend focussingsessies
  • Dagelijkse mogelijkheid tot yoga door Annemie Pinna (Praktijk Vita)
  • 1 x vuur meditatie
  • 1 x zee meditatie
  • 1 x snorkelen
  • 5 x ontbijt en middag – en avondmaal (1 restaurant bezoeken)
  • Drank inbegrepen m.u.v. alcohol
  • 1 x kookworkshop (zelf pasta maken, gnocchi Sardi)
  • 1 x Stilte- en zeewandeling
  • 1 x bezoek aan lokale wijnboer
  • 1 x creatieve workshop (schilderen, knutselen,…)
  • alle workshops en activiteiten zijn vrijblijvend. Je mag altijd kiezen om je momenten zelf in te plannen en niet deel te nemen aan de groep. Enkel de ochtend focusing sessies worden warm aanbevolen. 
Previous
Next

Contact

Rozenstraat 2 c/ 4
3630 Maasmechelen
Belgie

(18min – 13km van Maastricht)

Consultatietijden

Maandag 13.00 – 21.00 uur
Dinsdag t/m donderdag 09.00 – 17.00 uur